養生

春季避風中醫日常養護及藥膳

本文所屬類別:[藥膳養生]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-19 【字體:

“春風十里不如你”,早春的風遠沒有你想象中的溫柔,它看似可以吹綠大地,但是一樣可以吹出很多疾病。《黃帝內經》記載:春傷于風,夏生飧泄。意思就是,風為春季的主氣,當氣候變化異常,六邪發生太過或者來的不是時候,再加上人體本身正氣不足,就容易感受風邪而導致風濕、風熱、風寒等問題。

春三月,外邪多依附風入侵人體

中醫認為,風邪為六淫之首。風邪是諸多外感因素的先導,因而《素問·骨空論》有“風為百病之長”、“風者,百病之始也”等生動的說法。即風為春季的主氣,但當其太過可使人患病。而且寒、濕、燥、暑、熱等外邪,多依附于風而入侵人體,引起風寒、風熱、風濕等問題。

通常風邪為外風和內風兩種。外風由自然界風邪侵入而致,內風則多由臟腑功能失調,氣血逆亂而生。春天陽氣升發,更易出現肝陽上亢、肝陽化風的情況。實際上,早春的風乍暖還寒,這時候的風很是尖利,夾帶有冬天的陰寒,它就像無形的刀劍,很容易傷人。

風邪致病有三大特點

風邪具有升發,向上向外的特性。

風邪常傷人頭上部和肌膚,而見汗出、惡風、頭痛、頸項僵痛、顏面浮腫等癥狀。唐梁說,《素問·太陰陽明論》“傷于風者,上先受之”指的就是這個意思。春天晝夜溫差大,且潮濕多雨,適合病毒、細菌繁殖,加上春天戶外運動增多,人們容易出汗而后傷風,出現感冒、頭痛等癥狀。

 風邪發病急,變化快,病位行走不定。

中醫認為,如果風邪侵犯關節會導致關節游走性疼痛,好像風行走不定;風邪犯表,蓄積肌膚導致皮膚團片狀突起、瘙癢,時起時伏,發無定處,民間形象地稱之為“風團”。故《素問·風論》:“風者善行而數變。”可以說,過敏性疾病多與風有關,比如哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹等。這些疾病起病迅速,病情變化快,中醫治療這類疾病時多要疏散風邪。

風性主動,致病多動搖不定。

凡眩暈、震顫、四肢抽搐,多屬“風勝則動”的病變。春天發熱性傳染性疾病也比較多,會出現熱盛動風的表現,比如驚厥。老年人,特別是素有高血壓,平時性子急躁者,春天陽氣升發,更容易出現肝陽化風、陰虛風動等內風的發作,出現眩暈、偏癱等中風的癥狀。

彩票专家杀号 榆林市| 沐川县| 沂水县| 汉寿县| 霍邱县| 柳林县| 哈密市| 全州县| 安丘市| 芦溪县| 商洛市| 道真| 邻水| 重庆市| 苗栗县| 通榆县| 理塘县| 博湖县| 和田市| 南京市| 阜新市| 陇西县| 新田县| 右玉县| 红原县| 道孚县| 东阿县| 民乐县| 武夷山市| 乡城县| 光山县| 澄迈县| 景谷| 贵定县| 海盐县| 随州市| 沂源县| 昌吉市|